Manfaat Terong
Sebelumnya saya telah posting tentang sayuran rebung dan manfaat nya bagi tubuh kita, okeh langsung saja Terong adalah tanaman yang berbuah atau tumbuhan penghasil buah. Terong aslinya tanaman ini berasal dari negara India tumbuhan ini tingginya bisa mencapai 40-150 cm batang nya ada yang berduri dan ada yang tidak, benang sari nya yang berwarna putih dan ada juga yang ungu, daun nya yang besar dan kasar bagian lobus nya bagian daun nya bisa mencapai 10 cm dan 20 cm panjang nya lebar nya hingga mencapai 5-10 cm.
Buah terong juga dapat di jadikan sebuah makanan seperti sayur, tumis dll. Karena bagian daging nya yang lembut dan dan empuk jika di buat sayur atau di tumis, buah terong juga memiliki manfaat bagi kita seperti kandungan gizi yang cukup besar sebagai berikut :
- Memiliki 1 g protein
- Memiliki 5 g karbohidrat
- Memiliki Vitamin A
- Memiliki Vitamin C
- Memiliki Vitamin B1
- Memiliki 92 g kandungan air
- Memiliki 24 kalori
- Memiliki 15 mg Kalsium
- Memiliki 0,4 mg Vat Besi.
Terong juga dapat dijadikan sebuah obat seprti terong perat contoh nya bila kita bakar torong nya atau kita panggang sebagai lalp bisa mengatasi penyakit kulit dan tekanan darah rendah.
Itu tadi postingan saya tentang Manfaat Terong dan terimakasih sudah mampir ke blog saya gan.
0 comments:
Post a Comment